هيواد راډيو تلوېزيون هيواد راډيو تلوېزيون

ژباړه: حامد احمدزی د ښوونځي استاده چې ډیره ښکلې څېره ، او د ښو اخلاقو څېښتنه وه، د عمر تر ۳۵ کلنۍ پورې یې واده نه وو کړی، زده کوونکو سره به یې تل دا اندېښنه وه چې استاده ښه اخلاق، ښه څيره، او ښه سرمایه لري، ولې ګډ ژوند نه پیلوي. څو ورځې وروسته د زده کوونکو له ډلې ...

هیله پسرلی _ له کړکۍ مې ها خوا کتل. باران و. _ څنګ ته مې ودریده، د کافي  پیاله یې رامخته کړه. _ غوړپ مې وکړ، خوږه وه په سخته مې تيره کړه. _ پیاله مې په طاق کې کيښوده . ور ومې کتل: بوره لري! _ اه وبخښه فکر مې نه وه. _ کړکۍ يې پرانيسته . غوړپ یې ...

يونس فرقاني ويټامينونه د هغه موادو څخه عبارت دي چې د انساجو د ودې ، فعاليت او ساتنې له پاره ضروري دي . يا د غذايې موادو مهمه او حياتي برخه ويټامينونه دي . ويټامينونه په حيواني او نباتي انساجو کې پيدا کېږي. ورځنى احتياج يې د عضويت له پاره کم دى، ويټامينونه په عمومي توګه د انسان په بدن ...

ډاکټر انتظار احمد همدرد یو د هغه مسایلو نه چې په ورځنې ژوند کې ورسره ډیر مخ کیږو هغه په مختلفو دلایلو سره سوځیدنه ده. سوزیدنه په ځینو سیمو کې د دود په ډول رامنځته کیږي چې خلک ځانته اور اچوی لکه په هند کې د ناوې سوزول یو ډول کورنۍ اختلافات دی چې رامنځته کیږي چې دمنځته راتلو سبب ...

ژباړه: بخت الرحمن شرافت څرنګه چې مستې ټوله نړۍ کې د انسانانو د خوراک لازمي جز ګرځيدلی نو اړینه ده چې په ګټو او زیانونه باندي یې هم ځانونه پوه کړو. مستې دالله پاک له لوري خپلو بندګانو باندي داسي پېرزوینه ده چې هره قطره یې دانساني بدن لپاره د دوا حیثیت لري. جدیدو څېړنو ښوولې چې مستې د انسان ...

لیکوال: حامد احمدزی مخامخ ورته ناست وم. خفه و، سوړ اسوېلی یې و ایست بیا یې وویل: کلونه پخوا مې د کلي په روغتون کې کار کاوه، یوه ورځ کارونه راباندې ډیر شول. په دې ورځ په روغتون کې ډاکټران کم وو. له یوې ناروغې سره مخ شوم. نوم یې ګلمکۍ و. ژړل یې، دردونو یې ځوروله. زړه مې درد ...

محمد خالص ادیب له انګار سره دهلېز کې روان وم، اناهیتا راته وکتل، ما سترګې په ځمکه وګنډلې، نه مې غوښتل ورسره سترګې په سترګو شم، دا په هماغه ځای ودرېده، بېروبار زیات و، هغه شېبه رخصتي شوې وه،   کله یې چې له څنګ سره تېرېدو، ورو یې را تاوو کړم، په نرمه لهجه یې وویل: له تاسره کار لرم ...

لیکواله: پاکیزه ارزو ملکه په موټړ کې ناسته وه سړک ته یې وکتل، دواړه لاسونه یې په مخ کېښوده سر یې وښوراوه اوف یې له خولې ووت له ځان سره وویل: ــ د شپې چې مې خوب ولیده، زه پوهېدم چې نن ما ته څه پېښږی … دغه لعنتي سړکونه ولې بند دي؟ موټر چولونکي ځواب ورکړ ــــ خورې فکر ...

ژباړه: حمیدالله حمیدي تازه او رنګارنګ مېوې چې د ويټامینونو او انتي اکسیدانو تر ټولو ښه سرچینه بلل کېږي، د پوستکي لپاره هم ګټه رسوي. که غواړئ ښکلې څېره ولرئ، نو په خپل غذایي رژیم کې هرو مرو مېوې شاملې کړئ. یوازې مېوې، سابه او کبان مو د پوستکي د ښکلا لامل کېدای شي. د پوستکي ناروغیو یوه متخصصه مهناز ...

مریم زینب که د یوې میاشتي لپاره دورځې دوه کیلې وخورو نو؛ په وجود کې به حیرانوونکي بدلونونه تجربه کړو! کیله یوه داسې ښکلې میوه ده چې، په کافي اندازه ویټامینونه، منرالونه او طبیعي قندي مواد لکه سکروز او فرکتوز لرونکې ده، د غذایي موادو اړوند څیړونکي په دې اند دي، که د یوې میاشتي لپاره هره ورځ ده کیلې ...